Frisk information

Informationsplatform viser de seneste nyheder

Rengøringshus

Har det godt nu, her er hvordan.

De af jer, der skal giftes til sommer, næste efterår og endda den følgende vinter, følger sandsynligvis en slags tidslinje – enten en givet til jer i en bog eller et blad, eller en I selv har skabt. Du laver din gæsteliste, du bliver udstyret til kjoler og jakkesæt, du mødes med potentielle leverandører. Du er på rette spor, men en ting, som mange af disse lister forlader, er din sundhed, dit mentale og fysiske velbefindende.

Nyheder om Vida Spas partnerskab med Be Luminous Yoga inspirerede mig til forhåbentlig at inspirere dig på denne fremgangsmåde.

Den 15. april starter de partnerskabende South Lake Union wellness-centre deres forårsrengøringskampagne. Wellness-planen inkluderer en 21-dages diætrensning overvåget af naturopatisk læge Lauren Oktay, ubegrænset yoga og supplerende afgiftende spa-behandlinger. Jeg har det godt bare at tænke på det.

Læs mere om Be Luminous-handlingsforløbet her.

Ofte når du støder på wellness-ideer i forhold til din bryllupsdag, er det placeret via frygttaktik; hvis du ikke træner, diæterer og pakker dine lår ind i øko-plastik, vil du ikke passe ind i din kjole. Phooey. En vellavet kjole udvalgt med omhu til din kropstype og ændret af en professionel vil passe dig som en drøm. Men denne søde, sjove, spændende tid med begyndelser og nyheder giver dig en superfed mulighed for at transformere og forbedre dig på mange måder, og at føle sig (og ja se) fantastisk er bare en af ​​dem. Okay. Jeg er væk fra min sæbekasse. Fortsæt.

For flere ideer:

Læs Seattle Mets Feel Good Now for de bedste saltscrubs, makeovers til øjenbryn, søvnbehandlinger, europæiske ansigtsbehandlinger og mere.

Gå ikke glip af vores Better Body,Better Brain,Better You, hvor Seattle mødte forfattere og redaktører skitser 68 enkle, komplekse og ind imellem måder at føle, tænke, se og leve med mere kraft, energi og skønhed. Nogle er så enkle som at lave krydsord og drikke lattes (ja, vi forklarer hvorfor), og andre, ja, er det ikke?/p>

Og læs vores ‘Look Smart’s side i hvert nummer af Seattle Met Bride & Groom for skønheds-, pleje- og wellnesstip fra områdets eksperter.